90 minuti per approfondire la conoscenza
sulla fisiologia del sonno.
Ci sono a disposizione tre Masterclass, divise per fasce d’età:
- genitori di bimbi dai 0-4 mesi
- genitori di bimbi dai 4-18 mesi
- genitori di bimbi dai 18-36 mesi
Minimo 5 partecipanti per classe. La Masterclass partirà solo al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
COSTO 40€ iva inclusa
DI COSA SI TRATTA:
30 min di lezione frontale sulla fisiologia del sonno
60 min di domande e confronto
Invio di materiale per l’osservazione della nanna dei vostri bimbi e un’e-mail da usare quando necessario a cui risponderò personalmente
*Prima della Masterclass è necessario compilare un questionario conoscitivo che mi aiuterà a calibrare i contenuti in modo personalizzato
Per genitori di bimbi di età compresa tra 0 e 36 mesi che vogliono approfondire, anche attraverso il confronto, il mondo del sonno dei neonati e dei bambini
Maggiore consapevolezza e conoscenza sul mondo del sonno dei bimbi da applicare alla tua situazione specifica e strumenti per osservare la nanna del tuo bambino
Allattamento notturno 0-12 mesi
- Nella prima parte del corso Alma e Irene Vaticano vi guideranno nella conoscenza dell’allattamento al seno notturno e della modalità di dissociazione della suzione al seno dell’addormentamento, cercando di capire insieme quando è davvero necessario farlo.
- La seconda ora del corso è dedicata totalmente alle domande di ogni genitore, che potrà portare la propria esperienza famigliare in un ristretto gruppo di confronto. Ogni genitore avrà la possibilità di fare domande e approfondire gli aspetti di questo tema che a lui sono più cari.
- I posti sono limitati per offrirvi il giusto spazio di personalizzazione
A genitori di bimbi 0-12 mesi che vogliono approfondire il tema dell’allattamento al seno in fase notturna e/o percepiscono difficoltà nella gestione dei risvegli notturni in cui il bimbo chiede costantemente il seno.
- Evoluzione del sonno nei primi mesi di vita – Sleep regression
- Quando è davvero necessario scindere la suzione al seno dell’addormentamento
- Orari fisiologici del sonno – Quali sono e perché
- Routine della nanna – cos’è e perché è importante
- Condizioni ambientali per favorire il sonno
- Componente emotiva che influenza il sonno
- L’importanza dell’allattamento notturno dei primi mesi
- Il latte della buona notte
- Suzione nutritiva e non nutritiva
- Scatti di crescita – implicazioni su sonno e allattamento
Alimentazione complementare a richiesta e sonno
Conciliare i primi pasti del bambino con gli orari fisiologici della nanna.
PRIMA ORA:
- Cos’è l’autosvezzamento e perché è diverso dallo svezzamento tradizionale;
- Quando e come iniziare;
- Esempio di menù e alimenti da evitare;
- Conciliare Cena e orari fisiologici della nanna;
- Alimenti che possono influenzare il sonno;
SECONDA ORA
- Tagli sicuri degli alimenti (sessione pratica dal vivo su come tagliare il cibo)
- Domande e risposte
L’incontro è aperto ad un numero limitato di mamme proprio per garantire la massima qualità ai partecipanti (max 12 posti). Si svolgerà su piattaforma Meet: saremo in diretta e potrete interagire con noi per tutti i vostri dubbi!
Incluso un pdf con menú di 4 settimane (2 primavera- estate e 2 autunno-inverno) + ricettario epr tutta la famiglia!